石榴的季节主要是秋季，特别是在9月到10月之间成熟。不过，石榴的上市时间通常稍早，在8月份中旬就开始采摘并陆续上市。石榴具有丰富的营养价值，含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及矿物质如钙、磷、钾等。石榴的果皮和果肉都可以食用，而且果皮还可用于药用
石榴的营养价值有哪些？
如何挑选新鲜的石榴？
石榴的食用方法有哪些？
