经常吃汤泡饭容易对身体造成影响（经常吃汤泡饭容易对身体造成危害）

很多人对经常吃汤泡饭容易对身体造成影响，经常吃汤泡饭容易对身体造成危害不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、汤泡饭不仅使人“食不知味”，而且舌头上的味觉神经没有刺激，食物一定要先经过牙齿的咀嚼，让唾液均匀地搀和到食物中去，才能使淀粉酶充分发挥作用，把淀粉变为麦芽糖，进行初步消化，再进入胃肠。

2、汤泡饭不用细嚼，就直接进到胃里，势必增加胃肠的负担，食物中的养分也不容易被彻底吸收。

3、胃和胰脏产生的消化液不多，这就加重了胃的消化负担，日子一久，就容易导致胃病的发作。

4、所以，汤泡饭还是少吃为妙。

5、年轻人如此，老人和小孩就更要少吃汤泡饭了。

6、就小孩来说，由于汤泡饭会有大量的汤液进入胃部，会稀释胃酸，会影响消化吸收，即使吃得再多，也没有吸收足够的营养，极其不利于小孩的健康成长。

7、其次，小孩的吞咽功能不是很强，如果长期地吃汤泡饭，由于吞咽速度过快，还容易使汤汁米粒呛入气管，造成危险。

8、再者，吃饭本就是要细嚼慢咽才能食出滋味和营养，长期的汤泡饭会使小孩养成囫囵吞枣的坏习惯，不但不利于健康，也是难于改正的生活态度。

9、扩展资料汤泡饭看上去跟粥很像，但两者有本质的区别。

10、粥经过熬制，米粒完全崩解，和水充分亲和并融为一体，所以不需要多咀嚼就很好消化。

11、而泡饭中的米粒没有完全崩解，泡进汤中也不会达到粥的状态，需要嚼烂后，才能在胃中变成食糜。

12、但很多人吃泡饭时基本上没怎么咀嚼就咽了下去。

13、所以吃“汤泡饭”时，感觉“嚼不烂”。

14、胃功能强的人还好，对于胃本来就比较弱的人，汤泡饭就是一个很大的负担。

15、食物没有经过充分咀嚼，唾液分泌得少，与食物混合搅拌不均匀，淀粉酶也会被汤水稀释。

16、再加上味觉神经没有受到应有的刺激，胃肠道反射性的消化液分泌也有所减少。

17、因此，食物的消化将受到影响，营养素也吸收不完全。

18、参考资料来源：百度百科-汤泡饭许多人喜欢吃一口饭喝一口汤或者饮料什么，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。

19、而这种吃法很不科学，不利于身体健康。

20、因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝汤，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。

21、同时，由于汤还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。

22、所以，大家不要吃汤泡饭了，老老实实把袁爷爷的研究成功，一口一口慢慢吃就好。

本文【经常吃汤泡饭容易对身体造成影响（经常吃汤泡饭容易对身体造成危害）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。