贵州职业培训

提高学习效率的方法可以总结为以下几点： 1. 保证充足的睡眠 ： 晚上不要熬夜，早睡早起，保证每天至少8小时睡眠。 中午坚持午睡，以恢复精力。 2. 全神贯注...