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    [摘要]:大象腿变成筷子腿,甜美爆表比初恋还美,程潇有什么瘦腿秘诀...尤其是腿被人称作,大象腿,因为自小就练舞蹈的原因,她的腿部肌肉会比较突出,尤其是小...

    04-24 1 职业技能
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    [摘要]:怎么锻炼腿?问题一:练腿有助于睾酮分泌,能够促进增肌,然后就疯狂练腿。 问题解析:其实这种说法是片面的,睾酮的大量分泌对于肌肉的增长的确有帮助,但...

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    [摘要]:如何快速排出体内乳酸?在饮食上要注重碱性食物的摄入,因为体内的大量乳酸堆积会影响体液的酸碱平衡,为了调解和保持体液的酸碱平衡就需要在运动后多...

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