贵州职业培训

[摘要]：有人知道怎么练蜜桃臀吗?朋友你好!练蜜桃臀 1、挥腿 左侧靠近椅子背站立,左手捉住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向前、向上、向右摆,做10次...